두통에 좋은 두통지압 방법 |
전두점 두통 지압
두통의 특징에 따라 각각 지압점을 달리해야 합니다. 예를 들어 앞머리와 이마 쪽에 통증이 심할 때는 전두점을 찾아서 눌러주어 야합니다.
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01 | 전두점 두통 지압 |
편두점 두통 지압
또 정수리와 그 주변이 아플 때는 두정점을 지압해주고, 좌우 어느 특정한 쪽에 통증이 있을 때는 |
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02 | 편두점 두통 지압 |
후두점 두통 지압
뒷머리가 묵직하고 아플 때는 후두점을 지압해주는 것이 좋습니다.
이들 혈자리는 모두 손등에서 손가 락의 두 번째마디에 위치합니다.
혈자리를 자극할 때는 면봉이나 이쑤 시개 등을 이용하여 눌러주면 됩니다. 특히 이들 혈자리를 눌러줄 때는 합곡 점도 같이 눌러주는 것이 좋습니다.
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03 | 후두점 두통 지압 |
TIP 합곡은 두면부의 경략을 조절하는 기능을 가지고 있는 동시에 기혈의 소통을 원활히 하는 요혈이 되기 때문입니다. |
두점 두통 지압
두통이 심할 때 두점을 눌러주면 좋습니다. 두통이 있는 경우에는 인체의 두부와 상응하는 손의 혈자리를 찾아서 치료하면 안정되는 효과를 볼 수 있습니다.
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04 | 두점 두통 지압 |
전두점은 두 번째 손가락의 내측을 말하고, 두정점은 세 번째 손가락의 내측을 가리킵니다.
편두점은 네 번째 손가락의 외측을 말하고, 후두점은 다섯번째 손가락의 외측에 위치합니다.
[출처] [두통지압] 머리 아플때 좋은 두통지압!|작성자 시흥중앙한방병원 |
