루이보스란? 아프리카 언어로 붉은 덤풀이라는 뜻입니다.
아프리카 최남단 (남아프리카) 희방봉 일대의
세다베어크산 고원지대에서만 자생하는 식물입니다.
다른나라에서의 재배가 불가능하며, 재배에 성공하더라도 아무런
영양분이 함유되어 있지 않아 실패했습니다.
녹차는 우리나라 재배에 성공했으나,
루이보스는 유일하게 그 지역에서만 자생합니다.
콩과에 속하는 침엽수 이며,
세계적 광천수로 유명한 지역과, 무공해 지역에서만 자생하는 루이보스는
뿌리가 7-8m까지 내려갑니다.
일반 차와 구별되는 가장 큰 특징은 카페인이 전혀 함유되어 있지 않습니다.
그러므로 신생아부터 (산후 조리원), 임신중에도
안심하고 식수처럼 드실 수 있는 차입니다.
다음은 영루이보스에서 제공한 루이보스에 대한 고급정보입니다.
자료제공 : Stay young & healthy with WW
번역과 해설 : 영루이보스
홍차와 녹차는 암예방의 증가를 가져온다고 발표했다.
또한 심장을 강화하며, 암과 싸운다.
새로운 조사내용에는
"하지만 진정으로 그 효과를 원한다면
루이보스차를 마셔야 한다." 라고 발표했다.
분석결과 루이보스차는 50배나 되는 Antioxidant (유해산소 제거: 산화방지제, 노화방지제) 갖고 있다고 한다.
따라서 과학자들은 현재 루이보스가 암예방의 수퍼스타격인 비타민 C, E
보다 더 강하게 암을 예방한다고 확신하고 있다.
루이보스차를 10분 혹은 그 이상 끓이면 Antioxidant양을 늘린다고 한다.
사실 Archives of Internal Medicine의 조사는
하루의 4잔의 루이보스차가 심장질환 69%나 감소시킨다 발표했다.
카페인을 제거한 녹차 ( 한 팩당 약 30mg의 카페인양) 를 마셔도
수면실험 결과 약 60% 마신사람들이 걱정과 불면증을 경험했다 하며,
또한 연구진들은 거의 모든차에 있는 Tannins성분이 만성피로를 남긴다
말했다.
분석가들은
루이보스차는 카페인이 없으며, 매우 적은 Tannins 성분을 갖고 있음을
증명했다.
또한 철, 아연, 칼슘, 칼륨의 미네랄 성분의 비율이 매우 좋으며
스트레스를 줄여주고, 숙면에 도움이 된다 확신했다.
★ 루이보스 티의 다양한 활용법 ★
■ 루이보스 티는 보통의 녹차 등과 같이 티백에 들어있습니다.
그 티백을 찻잔에 넣어서 끓는 물을 넣는 것만으로 홍차와 비슷한 맑고 빨간 색의
특유 향이 나게됩니다. 그러나 루이보스티가 갖고 있는 건강증진 작용을 더욱 효과
있게 발휘하기 위해서는 보리차를 만드는 것처럼 티백을 5분이상 끓이는 것이 필요합니다.
차를 내는 시간이 길수로 차츰 차의 맛과 향이 우러나옵니다.
■ 루이보스 티를 마시는 양은 하루에 보통의 컵에 2, 3잔 이상 계속해서 마시는 것이 권장됩니다.
루이보스티는 무 카페인 차로 많이 마시면 마실수록 인체에 도움이 되는 차입니다.
■ 루이보스 티에 아기의 분유를 타서 먹일 수 있으며,
이 때에는 루이보스 티와 물의 양을 조절해야 합니다. 보통 한 티백(주전자용)에 2리터를
끓이는데 아기의 분유에 사용 할 경우에는 3-4리터의 물을 넣고 끊이면 됩니다.
■ 고기나 닭고기의 부드러운 맛을 내기 위해서 루이보스 티를 넣어 사용하기도 합니다.
■ 소스를 만들 때 특이한 향을 내기 위해 사용합니다..
■ 물 대신 루이보스 티 물을 넣어 밥을 지으면 맛있는 루이보스 티 밥이 됩니다.
■ 차가운 루이보스 티의 티백을 피곤하고 붉게 충혈된 눈에 올려 사용합니다.
■ 세수 또는 목욕 시 루이보스 티백을 넣어 사용하면 수렴수가 되어 피부가 상쾌 함을 느낍니다..
■ 샴푸 후 루이보스 티 물로 머리를 헹구어 줍니다.
■ 사용한 티백은 주방의 기름때를 닦아내는데 사용합니다.
■ 다 쓴 루이보스 티 티백의 잎을 꺼내 식물 뿌리에 거름을 주면 푸르른 건강한 식물이 됩니다.
■ 다 쓴 티백을 모아서 사용하면 상쾌한 루이보스 티 목욕을 즐길 수 있습니다.
출처 : Tong - Amadeus님의 ★★ 상식 Tong★★★(생활,과학,미용)통